با وجود اینکه میلیاردها دلار صرف تحقیقات و درمان شده است، اما هیچ راهی برای متوقف کردن روند طبیعی پیری وجود ندارد. با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی پوست کاهش یافته، خطوط ریز دائمی شده و لکه های پیری ظاهر می شوند. روش های درمان علائم اولیه پیری را در ادامه بررسی میکنیم.
اما با سرمایه گذاری در مراقبت از پوست، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی یا انجام روش های درمانی غیر تهاجمی، می توان روند پیری را تحت تاثیر قرار داد. اصلا جای نگرانی نیست، چون هنوز هم می توانید علائم پیری زودرس را از بین برده و پوستی شاداب و جوان داشته باشید.
علائم پیری زودرس چیست؟
پیری زودرس چیست؟ پیری زودرس قبل از ۳۵ سالگی با علائم زیر خود را نشان می دهد.
پوست خشک
اگر پوست شما اغلب خشک است و دچار خارش می شود، ممکن است به دلیل کم آبی باشد. خشکی همچنین می تواند ناشی از آسیب های ناشی از نور خورشید، تولید چربی طبیعی کمتر پوست، یا بازسازی سلولی با سرعت کمتر باشد که همه اینها نشانه هایی از پیری زودرس هستند.
چین و چروک و خطوط
با افزایش سن، چین و چروک ها به دلیل کاهش سطح کلاژن و الاستین برجسته تر می شوند. پس از ۳۰ سالگی، کاهش شدید تولید کلاژن چیزی است که باعث ایجاد چین و چروک های زودرس می شود.
افتادگی پوست
افتادگی پوست همچنین می تواند ناشی از افت کلاژن، الاستین یا سایر سلول های حجم دهنده باشد. این مورد نتیجه طبیعی افزایش سن است، اما عواملی مانند آسیب نور خورشید و تغذیه نامناسب این اثرات را تسریع کرده و منجر به پیری زودرس می شود.
هایپرپیگمانتاسیون
لکه های پیری اغلب به دلیل ملانین اضافی روی پوست ظاهر می شوند. این نوع هایپرپیگمانتاسیون ناشی از سال ها قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است. لکه ها بیشتر روی گردن، صورت و دست ها دیده می شوند.
ضعیف شدن پوست
نازک شدن پوست به دست ها یا اجزای صورت ما ظاهری ضعیف تر می دهد. سیاهرگ ها برجسته تر می شوند، چین و چروک ها سریع تر ایجاد می شوند که نشانه های معمول پیری زودرس است.
چه چیزی باعث پیری زودرس می شود؟
علل پیری زودرس به اندازه شاخص های آن متفاوت است. مهمترین عوامل پیری زودرس عبارتند از:
خورشید
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش یکی از رایج ترین علل پیری زودرس است. در حالی که دریافت نور خورشید به اندازه کافی برای دریافت ویتامین D مفید است، اما به مرور زمان محافظت نکردن از پوست منجر به کاهش تولید کلاژن و الاستین می شود. کاهش تولید کلاژن و الاستین منجر به افتادگی یا نازک شدن پوست می شود.
سیگار
همه می دانند که سیگار برای ریه ها مضر است، همچنین می تواند روند پیری را نیز تسریع کند. سیگار باعث می شود جریان خون غنی از اکسیژن به پوست محدود شده و پوست مستعد افتادگی شود.
مواد مخدر، الکل و کافئین
جدای از پیامدهای مضری که مصرف مواد مخدر برای بدن دارد، پوست را به کمبود آب دچار کرده و نشانه های پیری را برجسته تر می کند. همین مورد در خصوص مصرف بیش از حد الکل و کافئین نیز صدق می کند.
عادات بد خواب
کم خوابی می تواند منجر به بسیاری از مشکلات پوستی مانند افتادگی پلک ها، رنگ پریدگی پوست و چین و چروک های شدید شود. بنیاد ملی خواب توصیه می کند که بزرگسالان هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا روند پیری را کاهش دهند.
مصرف بیش از حد قند
غذاهای شیرین و رژیم غذایی نامناسب می توانند باعث التهاب و پیری زودرس شوند. قند اضافی همچنین می تواند بر تولید کلاژن تأثیر بگذارد.
سطوح استرس بالا
استرس شدید باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن می شود. این هورمون تولید کلاژن را مسدود می کند و باعث می شود پوست شادابی و نشاط خود را از دست بدهد.
راهکارهایی برای پیشگیری از پیری زودرس
بهترین راهکارها برای جلوگیری از پیری زودرس پوست عبارتند از:
سبک زندگی سالم
از استعمال دخانیات، نوشیدن مقادیر زیاد الکل و غذاهای شیرین پرهیز کنید. اینها علاوه بر ایجاد سایر مشکلات سلامتی، به شدت پوست را کم آب می کنند.
به رژیم غذایی، تغذیه و ورزش توجه کنید
یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم باعث بهبود گردش خون، ایمنی و کیفیت پوست می شود. با مصرف ماهی های چرب، روغن زیتون، میوه ها و سبزیجات می توانید پوست تان را متحول کنید.
به اندازه کافی بخوابید
تحقیقات نشان داده است که حتی یک شب خواب ناکافی می تواند روی سن سلول های شما تأثیر بگذارد. پس خواب نا منظم را نباید به عادت تبدیل کنید!
ضد آفتاب بزنید
برای کند کردن پیری زودرس، به خصوص در ماه های تابستان که طولانی مدت در معرض نور خورشید هستید، هر بار که بیرون می روید، باید کرم ضد آفتاب بزنید. این امر در روزهای ابری نیز صادق است، زیرا نور مضر UV می تواند از میان ابرها عبور کند.
استرس نداشته باشید
با مدیتیشن می توانید سطح استرس را بهبود داده و در نتیجه پوستی جوان برای خودتان به ارمغان بیاورید.
درمان های کلینیک دکتر متقی برای پیری زودرس
چندین روش زیبایی غیر جراحی در کلینیک زیبایی دکتر متقی برای مقابله با پیری زودرس وجود دارد که عبارتند از:
- بوتاکس
- تزریق فیلر های پوستی
- پیلینگ پوست Peeling
بوتاکس
تزریق بوتاکس و دیگر تعدیل کننده های عصبی با منجمد کردن فعالیت عضلات، چین و چروک ها و خطوط ریز را صاف می کنند. این روش ها بی خطر و مؤثر هستند.
تزریقات فیلرهای پوستی
فیلرهای پوستی مانند اینوو استایل و درمال استایل تولید کلاژن را افزایش داده، به پوست حجم می دهند و علائم پیری زودرس را معکوس می کنند. این دو روش درمانی فقط در فرمول با یکدیگر متفاوت هستند. هر دو درمان طولانی مدت با زمان کوتاه یا بدون عوارض و عوارض جانبی کمی هستند.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی یا پیلینگ پوست Peeling یک روش لایه برداری پوست است که در آن لایه بالایی پوست آسیب دیده برداشته می شود تا لایه صاف تری از زیر ظاهر شود. بسته به شدت درمان، نتایج می تواند مدت طولانی باقی بماند.
میکرونیدلینگ
این روش شامل ایجاد ریز سوراخ هایی در پوست است که باعث تولید کلاژن، الاستین و بافت جدید پوست می شود.
در آخر…
درک این موضوع که پوست شما در حال پیر شدن است، بسیار ناراحت کننده است. اما با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی یا انتخاب یک روش زیبایی ایمن و غیر جراحی، می توانید از پیری زودرس جلوگیری کنید.
کلینیک زیبایی شیراز دکتر متقی به عنوان یکی از برترین کلینیک های پوست، مو و زیبایی در کشور است که در پیشگیری از پیری زودرس به طور موثر، بلکه در نحوه جوانسازی و افزایش کیفیت پوست و ویژگی های صورت تجربه زیادی دارد.
همین حالا با ما تماس بگیرید تا متخصصین ما با انتخاب بهترین روش درمانی به شما در درمان پیری زودرس کمک کنند.
بدون دیدگاه