تكلفة التجميل في ايران | انتشرت في الآونة الأخيرة شائعات كثيرة حول أضرار القهوة على البشرة. يقال أن عادة الكافيين اليومية يمكن أن تدمر بشرتك. لكن هل شرب القهوة سيء حقًا؟ وفي المقال نجيب على سؤال: القهوة ضارة للبشرة.
واحدة من أكبر الشائعات حول القهوة هي أنها تسبب حب الشباب، وهذا ليس صحيحا تماما. يرتبط الاستهلاك المفرط للكافيين بالتوتر، والذي يرتبط أيضًا بحب الشباب. توصي إدارة الغذاء والدواء بحد أقصى 400 ملليجرام من القهوة يوميًا (حوالي أربعة أو خمسة أكواب). ولكن إذا كنت تهتمين ببشرتك، فقللي من استهلاك القهوة إلى كوب أو كوبين يوميًا. الكثير من أي شيء يمكن أن يكون سيئًا.
تناول القهوة يمكن أن تسبب حب الشباب
يقول غولدنبرغ إن الحليب غير العضوي والسكر الأبيض والشراب يمكن أن يؤثر سلبًا على هرموناتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. لذا، إذا كنت تشرب قهوتك بانتظام مع مادة التحلية والكريمة، فقد تسبب ذلك الدمامل.
القهوة السيئة يمكن أن تعطل النباتات المعوية
يمكن أن تؤدي القهوة منخفضة الجودة، خاصة إذا تم تناولها مع منتجات الألبان منخفضة الجودة، إلى تعطيل النباتات المعوية. لا ترتبط القهوة العضوية باضطراب الفلورا المعوية. ولكن ما أهمية النباتات المعوية؟ إذا كانت أمعائك ملتهبة، فسوف تظهر كالتهاب على جلدك. ولسوء الحظ، فإن تناول الأطعمة الضارة يبطئ عملية الهضم ويغير البيئة البكتيرية في الأمعاء. يؤثر هذا على ميكروبيوم أمعائك، مما يؤدي بدوره إلى تسرب الأمعاء، وتتحول الأمعاء المتسربة إلى جلد متسرب. باختصار، نوعية القهوة مهمة. إذا كنت ستشرب القهوة كل يوم، فاستخدم الفاصوليا العضوية.
حبوب القهوة غنية بمضادات الأكسدة
قبل أن تقرر التخلي عن القهوة، عليك أن تعلم أنه عندما تستهلك القهوة بشكل صحيح، فهي في الواقع عادة جيدة. الكافيين مفيد لبشرتك. لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعتبر مضادة للالتهابات. قد تكون على دراية بالجذور الحرة، ولكن بالنسبة للمبتدئين، فهي جزيئات ضارة تسبب الشيخوخة المبكرة ويمكن أن تؤدي حتى إلى ظهور حب الشباب، وفقًا لبعض الدراسات. وبعبارة أخرى، هؤلاء المتطرفون هم أعداء الجلد. تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة ويمكن تناولها موضعياً أو تناولها. يوصى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بزيادة تناولهم لمضادات الأكسدة. مصادر المنتجات التي تحتوي على الكافيين إنها مضادات أكسدة ممتازة. في الواقع، تشير الدراسات إلى أن القهوة والشاي من أعظم مصادر مضادات الأكسدة.
الاستخدام الموضعي للقهوة
إذا كنت تفضل التوقف عن شرب القهوة تمامًا، يمكنك استخدامها موضعيًا. من الصعب ابتلاع القهوة المرة عندما تكون معتادًا على الحليب والقشدة. المنتجات الموضعية التي تحتوي على الكافيين لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. على الرغم من أن لها تأثيرات قصيرة المدى، إلا أنها يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليت. يعتبر تفل القهوة أيضًا فعالًا في تقليل الانتفاخ، ولهذا السبب يوجد بشكل شائع في كريمات العين.
عندما تستهلك القهوة بشكل صحيح، فهي مفيدة لبشرتك. لكن إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين لا يتحملون طعم القهوة المرة، فيمكنك استخدام منتجات الكافيين الموضعية.
تواصل معنا
للحجز و الاستفسار عن تكلفة التجميل في ايران في مركز الدكتور متقي في شيراز يمكنكم التواصل باللغة العربية عبر الواتساب 00989193767334
بدون رأي